здоровье

  1. Robot

    Скачать Китайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость [Ананда Десаи]

    Акупунктура, Ци-гун, Траволечение, Гуаша, Традиционная китайская диета… Эти практики охватывают широкий спектр методов и подходов, направленных на поддержание здоровья, гармонии и красоты. Важным аспектом китайской медицины является понимание связи между телом, разумом и духом, что делает её...
  2. Robot

    Скачать Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]

    Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия. Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых...
  3. Скачать New Year Wellness Guide/Womanature [Елена Пан]

    PDF-гайд на 110+ страниц Аптечка, детокс, энергия, кожа, подарки и новогодний стол. Схемы для взрослых, детей, зимы и тёплых стран, дома, гор и моря Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами. Идеальная кожа без акне и розацея Готовые аптечки и корзины для праздников...
  4. Скачать ПП без заморочек [Ольга Евдокимова]

    Усовершенствованный курс по правильному питанию и похудению под современный темп жизни. ПП — это не про «есть как-то правильно». НЕТ НИКАКОГО ПРАВИЛЬНО. Есть выбор: либо еда работает на обеспечение вашего организма минералами и нутриентами, либо на рост цифры на весах. Как устроена программа...
  5. Скачать Парасимпатическая ходьба и дыхание. Декабрь 2025 [Ксения Караваева [Пушкина]]

    Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию: Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости Возможность «отсечь все лишнее»...
  6. Скачать Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться. Аудиокнига [Бенджамин Бикман]

    О книге: Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы...
  7. Robot

    Скачать SUN REIKI™ PLATINUM - Золотой путь к омолению, трансформации, здоровью и уверенности в себе [Оле Габриэльсен, Марияна Габриэльсен]

    Что совершенно нового, что мы предлагаем в самом большом обновлении SUN REIKI™ PLATINUM? Энергия Sun Reiki сильнее, чем когда-либо! Самое большое руководство с большим количеством информации и красивым макетом История о жизни и положении нашего Солнца в Солнечной системе История о том, как...
  8. Robot

    Скачать Правильные рецепты. Трансформация [Евгения Хуснуллина]

    Эта книга – сборник рецептов, которые помогут вам разнообразить рацион и сделать процесс похудения более приятным. Здесь вы найдете не только полезные, но и вкусные блюда, которые станут неотъемлемой частью вашего пути к здоровью и красоте. Если вы до сих пор не верите в то, что можно есть...
  9. Robot

    Скачать Живи в теле и управляй эмоциями [Николай Щербатюк]

    Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга — инструкция по эксплуатации вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в "камни" и "узлы" в собственном теле. Это не метафора, это физика. Книга показывает, что...
  10. Скачать Пилатес 360° [Антонина Верьёмина]

    15 комфортных тренировок, которые укрепляют тазовое дно, улучшают осанку, развивают гибкость и подчёркивают женственность в каждом движении. Пилатес 360 для тебя, если ты хочешь: Красивую осанку Гибкое тело и здоровые суставы Восстановиться после беременности Укрепить мышцы тазового дна Жить...
  11. Скачать [Xleb.tartin] Гирудотерапии

    Расписание курса: Первый день: Что такое гирудотерапия Польза гирудотерапии Кому показана гирудотерапия Личный опыт лечения гирудотерапией Как и чем лечат пиявки Второй день: Содержание и уход за пиявками Почему пиявка не садится на человека Лечение пиявок Утилизация пиявок Литература по...
  12. Скачать [marishadeboshir] Верни себе жизнь. Черная пятница [Марина ДеБошир]

    Курс Верни себе жизнь о том, как жить до старости- но без старости. Это не просто программа о здоровье, а возвращение к себе- к живому телу, ясной голове и энергии, которая течёт, а не иссякает. Ты узнаешь, как чувствовать себя лёгкой, чистой и живой, независимо от возраста и внешних...
  13. Скачать [Fit Envoy] Мутки [Диана Попко]

    Ребятки, всем привет! Как многие наверное уже знают, с 10 по 15ое число каждого месяца идет набор в мой закрытый телеграм канал «Мутки». Каждый месяц в Мутках мы разбираем самые интересные и животрепещущие вопросы. Разборы проходят в основном в виде прямых эфиров с презентацией, либо же в виде...
  14. Скачать [Институт Открытого поля] Здоровье. Что расстановки могут предложить в отношении болезней души и тела [Мария Беликова]

    На группе практики мы рассмотрим вопрос, что расстановки могут предложить в отношении болезней души и тела. Если мы не медики, не имеем медицинского образования, не знаем название всех болезней и анализов, с чем ты тогда работаем и как это помогает? Как и в других сферах нашей жизни...
  15. Robot

    Скачать Разное давление и его лечение [Маргарита Акулич]

    Эта книга посвящена ознакомлению с видами давления и различными аспектами влияния давления на здоровье человека, рассматривается взаимосвязь между повышенным холестерином и высоким давлением, а также предлагаются эффективные методы коррекции состояния при проблемах с давлением. В ней также...
  16. Скачать ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких» [Екатерина Оксенюк]

    Этот вебинар для вас, если: Вы за профилактику, а не лечение В семье есть случаи онкологических заболеваний Владеть инструментами по продлению жизни и повышению её качества Замедлить старение Вам важно знать больше У вас лишний вес и/или инсулинорезистентность (эти состояния являются зонами...
  17. Скачать Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии [Дмитрий Болесов]

    Практическое руководство по созданию натуральных ароматических композиций и бытовых средств своими руками. Вы узнаете, как составлять персональные духи, делать свечи, саше, дезодоранты и освежители воздуха, а также освоите техники безопасного использования эфирных масел. Книга сочетает научные...
  18. Скачать Клуб здоровья. Октябрь 2025 [Анастасия Семко]

    Клуб - это не курс, это информационная среда. В Клубе никто не будет вас лечить, спасать и учить. Здесь идет поток информации. Вы берете то, что вам нужно, и применяете. Моя задача номер 1 - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог...
  19. Скачать Неврозы мегаполиса. Октябрь 2025 [Алексей Красиков]

    Специальное закрытое сообщество Алексея Красикова для всех, кто хочет постоянно коммуницировать с Алексеем и получать отобранную и рабочую информацию по тревожным расстройствам, психотерапии и стрессоустойчивости. Добро пожаловать в закрытое сообщество, где вы получаете доступ к эксклюзивной...
  20. Robot

    Скачать Ангелы внутри тебя. Распаковка молодости. Как отучить тело стареть. Ироническое белокнижие [Елена Вем]

    Книга-практика о том, как вернуть живость телу и ясность душе без диет, марафонов и волшебных кремов. Молодость — это не возраст, а способность чувствовать, дышать и радоваться. Ты узнаешь, почему тело не стареет, а копит усталость, как эмоции влияют на кожу и гормоны, и что тишина лечит лучше...
Сверху